Gesundheit & Ernährung

Gute Gesundheit oder ihr Verlust haben in den wenigsten Fällen mit den Erbanlagen oder so genannten „Abnutzungserscheinungen“ im Alter zu tun. Sie sind nicht vorbestimmt: Der Hauptgrund liegt allzu oft im heute üblichen Lebensstil, der zu den vielen bekannten Zivilisationskrankheiten führt.

Die richtige Bewegung kann schon viel Positives bewirken. Doch wenn man sich falsch ernährt, stehen die Trainingserfolge durchaus in Frage. „Man ist, was man isst“ - das weiß schon der Volksmund. Deshalb haben wir uns sehr viele Gedanken zu einer gesunden Ernährungsweise gemacht, die wir gerne mit Ihnen teilen möchten.

Im Sinne der Ganzheitlichkeit sind auch die geistigen und emotionalen Gewohnheiten und Einstellungen von großer Bedeutung, denn früher oder später wirken sie sich auf den Körper aus und können Krankheitssymptome mit sich bringen.

Die gute Nachricht: Auf all dies haben Sie Einfluss und es gibt viele Möglichkeiten, an einer Verbesserung zu arbeiten. So können auch Sie heute damit beginnen, sich Ihre Gesundheit wieder zurück zu holen. Eine Gesundheit, die wir nicht nur als Abwesenheit von Krankheit verstehen, sondern die in ein erfülltes Leben münden kann, mit Harmonie, Glück und Zufriedenheit.