Über 30 Jahre Inform Fitness in Dinkelsbühl: Erleben Sie unsere angenehme Atmosphäre und vielfältige Trainings-Möglichkeiten auf über 2.000 qm.

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Kurse

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Präventives Rücken- und Gelenktraining

Muskel-Längen-Training nach Prinzipien der Biokinematik

Präventives Rücken- und Gelenktraining mit Hilfe von Elementen der Rückenschule für Menschen mit speziellen Gesundheitlichen Risiken (Sitzende Tätigkeiten oder Körperlich anstrengenden Tätigkeiten). Kurs ID: 20160919-808634

Durch Sitzen und ständig gebeugte Haltungen, hauptsächlich im Hüftbereich und Oberkörper, passt sich unsere Muskulatur der Arbeitshaltung an: Sie zieht sich zusammen, verkürzt sich und bekommt zudem eine überhöhte Spannung. Mit unserem Beweglichkeitskonzept und dem Muskel-Längentraining der Biokinematik wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Das öffnet den Bewegungsapparat, richtet ihn wieder auf und stellt seine natürlichen körperlichen und physiologischen Fähigkeiten wieder her. Sie begegnen Ihren Rücken- und Gelenkschmerzen an ihrer ursprünglichen Ursache.

Kursleiterin: Lisa Steidle

8 Kurs-Einheiten à 60 Minuten. Mittwochs, 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr.

Kursgebühr: 99,00 €. Kaution für Clubkarte 20,- €
Die Gebühr wird mit wenigen Ausnahmen von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bitte fragen Sie uns.

Termine 2018 / 2019
10.01.2018 bis 28.02.2018
07.03.2018 bis 25.04.2018
02.05.2018 bis 20.06.2018
27.06.2018 bis 15.08.2018
22.08.2018 bis 17.10.2018
24.10.2018 bis 12.12.2018
02.01.2018 bis 20.02.2019